استخر درمانی که به عنوان آب درمانی شناخته می شود، نوعی فیزیوتراپی تخصصی است که در استخر یا سایر محیط های آبی تحت هدایت متخصصان آموزش دیده انجام می شود. این روش درمانی از خواص منحصر به فرد آب برای تسهیل تمرینات و فعالیت های درمانی با هدف بهبود عملکرد فیزیکی، تحرک و رفاه کلی استفاده می کند. این حرکات در آب تصفیه شده با قرص یا پودر کلر می تواند بدون هیچ نگرانی به درمان دردهای مختلف کمک کند.
مهمترین مزایای استخر درمانی
نیروی شناور آب اثرات گرانش را کاهش می دهد و به افراد اجازه می دهد با فشار کمتری بر مفاصل و ماهیچه ها آزادانه تر حرکت کنند. این شناوری از افراد با ظرفیت تحمل وزن کاهش یافته در خشکی پشتیبانی می کند.
فشار وارد شده توسط آب به بهبود گردش خون و کاهش تورم کمک می کند. همچنین با ارائه مقاومت در برابر حرکات، محیط حمایتی را برای افراد دارای مشکلات تعادلی فراهم می کند.
درمانگران تمرین‌ها و حرکات خاصی را متناسب با نیازهای فرد طراحی می‌کنند و توانبخشی، تقویت قدرت، انعطاف‌پذیری و تعادل را هدف قرار می‌دهند.
استفاده از آب گرم آرامش عضلانی را افزایش می دهد و جریان خون را افزایش می دهد، به تسکین درد و بهبود آرامش کلی کمک می کند.
مقاومت طبیعی آب تقویت ماهیچه ها را بدون نیاز به وزنه های سنگین تسهیل می کند و آن را برای طیف وسیعی از افراد از جمله افراد دارای تحرک محدود مناسب می کند.
کاربردهای استخر درمانی
معمولاً در بهبودی پس از آسیب یا پس از جراحی برای بازیابی قدرت و تحرک استفاده می شود. آب درمانی همچنین می تواند به افراد مبتلا به بیماری های عصبی، مشکلات ارتوپدی یا مدیریت درد مزمن کمک کند.
برای افراد مبتلا به اختلالات پردازش حسی یا شرایط عصبی مانند اختلال طیف اوتیسم، آب درمانی به یکپارچگی حسی و رشد مهارت های حرکتی کمک می کند.
فراتر از توانبخشی، آب درمانی به عنوان یک گزینه تناسب اندام عالی برای افراد در سنین و توانایی های مختلف به دنبال بهبود سطح کلی سلامت و تناسب اندام است.
